습진으로 피부 트러블을 해결하는 방법

습진으로 피부 트러블을 해결하는 방법

습진이 만연해 있지만, 대부분의 환자들은 습진을 다룰 수 있는 올바른 지식을 가지고 있지 않다.

습진 조절에 대해 배울 필요가 있니? 습진을 다루기 위해 도움과 조언을 구한다면, 계속해서 읽는 것이 중요하다.

습진이 있으면 뜨거운 물로 샤워하지 마라.

짧고 따뜻한 샤워를 하라.

비누를 멀리하고 대신 부드러운 클렌저를 선택하고 피부를 클렌징할 때 부드럽게 문지르지 마십시오.

피부가 깨끗할 때는 가볍게 두드려 말린다.

습진에서 오는 건조하고 가려운 피부를 진정시키기 위해 연고나 크림 형태의 보습제를 선택한다.

그들은 로션 기반 제품보다 더 효과적인 경향이 있다.

석유 젤리는 또한 인기 있고 로션보다 효과가 더 좋다.

어떤 것을 사용하든 그 안에 향수나 알코올이 들어 있지 않도록 하라.

최소한 하루에 두 번씩은 피부에 수분을 공급해야 한다.

습진 환자들은 자신의 천 선택이 얼마나 중요한지 깨닫지 못할 수도 있다.

하지만 편안해지고 싶다면 이것은 중요하다.

몸에 헐렁하고 면으로 만든 옷을 입는다.

울과 같은 거친 물질은 피부에 닿지 않도록 하십시오.

새 옷을 입기 전에 순한 세제를 사용하여 세탁하십시오.

그리고 나서 비누를 모두 꺼내기 위해 두 번 헹군다.

습진 환자들은 가능한 한 스트레스를 받는 상황을 피하기 위해 최선을 다해야 한다.

스트레스는 플레어업으로 이어진다.

만약 여러분이 스트레스에 직면해 있다면, 스트레스를 풀기 위해 명상하거나, 휴식을 취하거나 심지어 운동을 하도록 노력하라.

그러면 당신은 스트레스로 인한 플레어 업을 피할 수 있다.

옷이 피부에 자극을 주지 않도록 하십시오.

당신은 어떤 직물들이 플레어 업을 유발할 수 있다는 것을 발견할지도 모른다.

습진에 시달리면 코튼이 가장 건강한 원단이다.

새 옷도 입기 전에 빨아야 한다.

방향성이 없는 순한 세제를 사용해야 하며 절대 연화제를 사용하지 마십시오.

습진을 앓고 있는 사람이라면 피부를 제대로 촉촉하게 유지하도록 한다.

이것은 너의 플레어 업을 관리하는 좋은 방법이다.

매일매일 수분을 공급하도록 하라.

향이나 향기가 함유된 보습제를 사용하지 마십시오.

습진은 피부를 가렵고 건조하게 만들 수 있다.

보습제는 이 고통을 줄이는데 핵심이다.

하지만, 보습제는 피부를 촉촉하게 하는 것이 아니라는 것을 명심해라.

실제로 보습제를 자주 바르면 피부가 자연적인 수분과 오일을 유지할 수 있다.

보습제를 사용하면 건조하고 갈라진 피부를 예방하는 데 도움이 될 것이다.

손톱은 항상 다듬고 깨끗해야 한다.

대부분의 경우 긁는 것보다 더 잘 알겠지만, 잠자는 동안 자신도 모르게 긁는 일에 관여할 수도 있다.

이것은 당신의 발진을 더 악화시킬 수 있고, 긴 손톱은 문제를 악화시킬 뿐이다.

손톱 밑도 자주 청소하도록 해.

로션 대신 연고를 사용해라.

이것은 피부 표면에 더 좋을 것이다.

로션이나 크림은 이렇게 하지 않아.

그래서 연고는 습진으로 인한 건조하고 갈라진 피부에 훨씬 더 좋은 해결책이다.

습진을 줄이기 위해 샤워 대신 목욕을 하라.

물은 미지근해야 한다.

목욕탕에 오트밀이나 베이킹 소다를 뿌려 피부를 진정시킨다.

고려해야 할 또 다른 방법은 40갤런당 반 컵인 표백제를 첨가하는 것이다.

표백제는 피부의 박테리아를 제거하는데 도움이 될 수 있기 때문이다.

당신의 개인적인 습진 유발요인을 결정하는 것은 중요하다.

당신의 습진은 당신이 착용할 수 있는 세제, 비누 또는 심지어 향수 때문에 유발될 수 있다.

과도한 땀과 스트레스가 많은 상황 또한 유발될 수 있다.

일단 습진을 유발할 수 있는 것이 무엇인지 알게 되면, 그러한 항목이나 상황을 피하도록 하라.

이제 습진 치료에 대해 더 많이 알게 되었으니, 이 피부병에 더 잘 대처할 수 있을 것이다.

여기에 제시된 것과 같은 올바른 정보를 수집하여 업무에 투입하십시오.

지금 바로 시작하십시오!